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Produktvorstellung
| Weniger Stress durch Autogenes Training
| In Zeiten zunehmender Stressbelastung benötigen wir heute mehr denn je Ruhephasen und Erholung. Ob zum Selbstlernen oder einfach nur zum Entspannen, die CD mit ausführlichem Booklet gibt Ihnen eine kompakte Einführung in die faszinierende Methode des Autogenen Trainings.
Lassen Sie sich verwöhnen von dem harmonischen Zusammenspiel der Entspannungsanleitungen des Diplom-Psychologen Henrik Brandt und der Entspannungsmusik von Steffen Grose.
Spielzeit: 75 Minuten.
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| Meine Wohlfühloase. Wellnessideen für jeden Tag. Das Anti-Stress Programm
| Kurzbeschreibung
Mit gutem Gewissen nur sich selbst Gutes tun – das ist noch immer nicht der Erziehungsinhalt für kleine Mädchen und weibliche Teenies. Im Gegenteil! Ihnen wird die Rolle, die sie als Frau einnehmen sollen, immer noch als die der sich Aufopfernden transportiert. Aber früher oder später merkt frau, dass es höchste Zeit ist, sich selbst in den Vordergrund zu stellen und sich die eigenen Oasen zu schaffen – und endlich einmal „Streicheleinheiten“ für sich selbst zu beanspruchen. Zora Gienger, Expertin für wunderbare Wellness-Oasen im Alltag und die schönen Dinge im Leben, stellt viele Tipps für Körper, Seele und Geist vor.
Der Autor über sein Buch
Auf welchen persönlichen Erlebnissen und Erfahrungen basiert Ihr Ratgeber? Wohlgefühl ist für mich tägliches Brot, muss es sein, sonst würde ich sang- und klanglos untergehen mit meiner anstrengenden Patchworkfamilie und meinen zahlreichen Berufen. Trotzdem schaffe ich es, mir eine optimistische Lebenseinstellung zu bewahren und an meinen täglichen Herausforderungen zu wachsen. Alle Tipps in meinem Ratgeber sind selbst erprobt. Ganz besonderen Wert habe ich auf die geistig-seelischen Aspekte des Wohlbefindens gelegt. Nur wenn ich selbst in meiner Mitte bin, inneren Frieden und Ausge-glichenheit verspüre, dann kann ich das nach außen tragen. Der Weg dahin ist bei jedem Menschen unterschiedlich, zeitlich gesehen, aber auch inhaltlich.
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| Brigitte Wellness - Schön entspannt
| Komponist: Various
Künstler: Various
Audio CD (6. November 2000)
Anzahl Disks/Tonträger: 1
Label: Scl Smm (Sony BMG)
ASIN: B00004W4OQ
Durchschnittliche Kundenbewertung:  basierend auf 2 Rezensionen. (Schreiben Sie eine Rezension!)
Amazon.de Verkaufsrang: #205 in Klassik, #3.053 in Musik
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| Wellnessmusik (Sonderedition)
| | Audio CD (22. September 2004)
Anzahl Disks/Tonträger: 1
Label: Vtm-Stein (BOGNER RECORDS)
ASIN: B0004FROC8
Durchschnittliche Kundenbewertung: basierend auf 2 Rezensionen. (Schreiben Sie eine Rezension!)
Amazon.de Verkaufsrang: #469 in Musik
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